개인적인 발전을 통해 꿈을 현실로 만들어라
전 세계의 많은 사람들은 그들의 삶을 긍정적으로 변화시키고자 하는 열망을 가지고 있다.
개선의 가장 흔한 분야는 개인 생활이나 직업이다.
만약 당신이 당신의 삶에 개인적인 발전을 적용하기를 원한다면, 이 글에 포함된 멋진 조언보다 더 멀리 보지 마라.
비슷한 긍정적인 태도를 가진 사람들을 찾아라.
이것은 여러분이 동기부여를 받고 여러분의 개인적인 발전을 방해할 수 있는 것들로부터 여러분을 떨어뜨릴 수 있게 해줄 것이다.
개인 발달에 관한 몇 권의 고평가된 책을 읽으시오.
개인의 발전에 관한 잘 쓰여진 책들은 항상 새로운 생각을 불러일으키고 당신의 삶을 바꾸는 것에 대한 제안을 할 것이다.
어떤 책은 매우 서툴게 쓰여있기 때문에 책을 사기 전에 항상 진지한 리뷰를 확인해라.
당신이 믿는 원칙은 실천에 옮겨야 한다.
사람마다 신념의 중심이 있다.
당신의 시스템이 진실성과 함께 짜여질 때, 그것을 실행에 옮길 때 당신의 자신감은 높아질 것이다.
그것은 또한 다른 사람들에게 존경할 만한 일관성을 증명한다.
이것은 다른 사람들이 매력적으로 여길 특성이다.
리더십은 누군가의 개인적 발전에 중요한 부분이다.
대부분의 사람들은 다른 사람들에게 영향을 미치는 사람을 의미하기 위해 리더십을 정의할 것이다.
리더로서 당신의 총체적인 경험을 검토하라.
어떤 사건들이 당신의 삶과 성격을 형성했는가? 이러한 사건들이 당신의 삶을 어떻게 만들어 주었는가? 팀 플레이어로서의 역할에 기여하는 속성을 평가하십시오.
이러한 질문에 답하는 것은 리더로서 그리고 팀 구성원으로서 어떻게 스스로를 향상시킬 수 있는지를 깨닫는 데 도움이 될 것이다.
운동은 살을 빼려는 사람들만을 위한 것이 아니다.
당신이 운동을 해야 하는 많은 이유가 있다.
운동은 몸의 물질 생성을 자극하여 진정시키는 데 도움을 준다.
다른 사람을 칭찬함으로써 자기 만족을 얻는다.
만약 당신이 다른 사람들에게 친절하다면, 당신은 스스로에게 친절할 것이다.
여러분의 무수한 메달, 트로피, 상을 자랑하기보다는, 다른 사람들에게 가장 자랑스러운 순간과 가장 주목할 만한 업적에 대해 물어보십시오.
이를 통해 주변 사람들이 성취할 수 있는 몇 가지 위대한 것들을 발견할 수 있으며, 이것은 여러분이 다른 사람들의 성격에 대한 통찰력을 줌으로써 다른 사람들을 존중하는 데 도움을 준다.
당신이 당신의 문제를 처리할 수 없다고 느낄 때 치료법이 제시된다.
자구책과 온라인 자원은 훌륭하지만, 그들은 전형적으로 일대일 치료 세션을 제공할 수 있는 만큼 많은 것을 제공하지 않을 것이다.
스트레스를 받는 상황이 휴식의 가장 효과적인 경로라고 다른 사람과 이야기할 때가 많다.
치료사와는 할 수 있지만 책과 공개토론을 할 수 있는 방법은 없다.
그들이 무엇을 할 수 있든, 혹은 그들이 얼마나 많은 권력을 가지고 있든 간에, 모든 사람들을 존중하여 대하라.
다른 사람을 대하는 당신의 성격은 직접적으로 반영된다.
술을 꾸준히 드십니까? 니코틴이나 다른 파괴적인 습관은 당신에게 해로울까? 너의 몸은 확실히 신전이지만, 이런 종류의 행동은 신성한 것을 무시한다.
생활 개선을 시작하려면 유해한 활동을 중단해야 한다.
자신의 태도와 행동을 주의 깊게 검토하고 개선할 영역을 식별하십시오.
많은 사람들은 복합 탄수화물의 섭취가 증가하면 도움이 될 수 있기 때문에 식이요법이 우울증에 영향을 줄 수 있다는 것을 알지 못한다.
복합 탄수화물이 부족하면 세로토닌이 고갈될 수 있다.
섭취량을 늘리는 좋은 방법은 통곡물, 콩, 현미, 견과류, 신선한 과일, 생채소를 식단에 첨가하는 것이다.
많은 사람들은 그들의 존재의 측면을 개선하고자 하는 욕구를 가지고 있지만, 어떻게 무언가를 시작할지 확신하지 못한다.
결의와 소모된 에너지가 여러분 자신의 것이 될 것이라는 것을 명심한다면, 여기의 통찰력은 그 탐구에 있어서 매우 귀중한 것으로 증명될 것이다.
여러분의 영감이 약해지기 시작할 때마다 열정을 되찾기 위해 이 아이디어들을 다시 살펴보십시오.
